Paura di ragni, altezze, luoghi chiusi… e sangue.
Aracno-fobia, acro-fobia, claustro-fobia… Ma cosa vogliono dire tutti questi paroloni? Semplicemente “paura di” qualcosa (rispettivamente: ragni, altezze e luoghi chiusi). […]
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emozioni
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Ansia e disturbi d’ansia: normalità o patologia?
L’ansia è un’emozione che tutti, in occasioni diverse, abbiamo provato. E meno male! Questa emozione infatti ci ha permesso
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Figli adolescenti o quasi? 5 libri per capirci qualcosa!
Gli adolescenti, si sa, sono difficili da capire. Ecco 5 suggerimenti di lettura per orientarci un po’ in questo mondo
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Ho l’ansia, che faccio?!
Che tu ci creda o no, l’ansia è una cosa buona: contribuisce alla nostra sopravvivenza e sicurezza ed è utile
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3 libri per imparare a gestire le emozioni
“Cosa posso leggere per stare meglio?” Molte persone, pazienti ma non solo, mi pongono questa domanda. Ansia, tristezza e
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Ho deciso: vado dallo psicologo! E poi?
“Ti do il numero della mia psicologa!” Un tuo amico o familiare ti ha detto questa frase, lasciandoti lì con
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Caccia agli errori (del nostro cervello)!
Il nostro cervello commette errori, lo sappiamo già. Come se questo non bastasse ha anche delle brutte abitudini che gli
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5 errori che il nostro cervello commette quotidianamente
Sì, il nostro cervello commette degli errori. Anzi, questi errori così tanti e così sistematici che due psicologi (Kahneman e
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Le emozioni in una mano
Cosa c’entrano le emozioni con le mani? Semplice: le mani hanno 5 dita, e le emozioni hanno 5 caratteristiche che
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Tu chiamale se vuoi EMOZIONI
E chiudere gli occhi per fermare qualcosa che è dentro me ma nella mente tua non c’è tu
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Gestire l’ansia da esame: tecniche cognitive e comportamentali
L’ansia, come la paura, è un’emozione e, da un punto di vista evoluzionistico, ha la funzione di rendere più efficace
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Inside out: un film che ci spiega le emozioni
È impossibile parlare di un film senza rivelarne parte della trama, quindi se non vuoi rischiare che questo articolo ti
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«Me la faccio addosso!»: perché la paura ci aiuta a sopravvivere
«Chi ha paura muore ogni giorno, chi non ha paura muore una volta sola» Così diceva Paolo Borsellino. Da un